СВЕЖИЙ ВЫПУСК | ФОТОРЕПОРТАЖ | ЭНЦИКЛОПЕДИЯ | ItalyClub | ПОГОДА | ОТЗЫВЫ ТУРИСТОВРЕКЛАМА: НА САЙТЕ | В ГАЗЕТЕ

Реклама

21.06.2007 | 11:33



Диета по-студенчески

Диета по-студенчески
Автор: фото с сайта lastampa.it
 

Лето - горячая пора, и в прямом, и в переносном смысле. В частности, это очень непростое время для учащихся. Хорошее подспорье во время подготовки к экзаменам - правильное питание. Ассоциация итальянских сельхозпроизводителей "Кольдиретти" составила список самых полезных для школьников и студентов продуктов.

Диета для ума несовместима с диетой для тела. Если во второй хлеб, рис и паста исключены, то первая без них обойтись не может. Кроме того, учащимся следует включить в рацион фрукты и овощи и вареные яйца. А вот в качестве непременной компании в предэкзаменационные ночи лучше выбрать не традиционный кофе, а горячее молоко. Вместе с кофе лучше убрать подальше консервированные продукты, чипсы. Не надо перебарщивать и с шоколадом, хотя он и полезен для мозга.

Добиться отличных результатов в учебе помогут салат, цикорий, лук, сыр, йогурт и мед. Соблюдая такую диету, можно улучшить сон, укрепить память, сконцентрировать внимание.

ItalyNews.RU | Новости часа, дня, недели



Автор: Алена Михалева, ItalyNews.RU






 


© 2005-09 «ItalyNews.RU»
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+
Cвидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-23294 от 30 января 2006 года
При полном или частичном использовании материалов ссылка на «ItalyNews.RU» обязательна.
В Интернет прямая гиперссылка: см. «Условия использования материалов».
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях.
Редакция не предоставляет справочной информации. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.
Письмо в редакцию  
Тел. +7 (916) 362-74-78
Поддержка и развитие проекта — студия «Make it All»
Cоздание сайта, web дизайн - Webexpert.
  Rambler's Top100     Яндекс цитирования    Яндекс.Метрика    ItalyNews.RU - новости Италии
 
Реклама